Procrastination ou paresse ?
L’idée que la procrastination est liée à la paresse et à une mauvaise gestion du temps est une idée fausse… En fait, cela dépend davantage de notre humeur et de la régulation d’émotions difficiles telles que l’anxiété, la faible estime de soi, l’insécurité et le doute de soi face à une tâche que nous sommes supposés faire. C’est l’inconfort d’y être confrontés qui nous freine.