À la séance
“L’escale”
Parfois, tu n’as pas besoin d’un accompagnement complet: tu veux juste faire une pause, prendre du recul, avec quelqu’un qui saura t’écouter, t’aider à faire du tri, ou t’éclairer sur un point précis.
Tu ressens un trop-plein, tu hésites à prendre une décision, tu as besoin d’un regard extérieur.
Peut-être que tu veux :
Burn-out • Orientation scolaire • Reconversion professionnelle • Crise identitaire • Hypersensibilité envahissante • Hyperactivité mentale • Découragement • Conflits internes • Questions existentielles
Mettre des mots sur des ressentis inconfortables
Reprendre ton souffle dans une situation de crise.
Y voir plus clair dans ton fonctionnement & tes besoins
Ce que comprend ce parcours
Foire aux questions – L’Escale
Oui. L’Escale ne nécessite pas une demande précise, elle vise justement à t’aider à y voir plus clair et à prendre les décisions, à agir plus justement.
Non. L’Escale peut venir en complément d’un travail thérapeutique. Elle offre un autre angle : plus direct, plus centré sur un choix ou ta situation actuelle. Je ne remplace pas ton thérapeute, je t’accompagne autrement et ponctuellement.
Une séance ne suffit pas à tout résoudre, mais elle peut suffire à faire une avancée significative si tu es face à un noeud très spécifique, ou si tu as besoin de faire une pause, un pas de côté.
Si tu as déjà des notes, des résultats de tests, d’examens divers (psychologiques, neuropsychologiques, et non médicaux au sens strict), n’hésite pas à les préparer. Si tu préfères ne rien communiquer, c’est très bien aussi.
Cela dépend de la séance. Je travaille principalement à partir de l’écoute active, du questionnement, de l’analyse fine. Certains outils peuvent ponctuellement soutenir la réflexion, mais ils ne sont jamais une obligation.
On peut en discuter. Il est possible d’enchaîner avec un autre format.
Si je sens que ton besoin relève davantage d’un suivi médical, thérapeutique ou autre, je te le dirai.
Le tarif est de 85e pour une séance d’1 heure.