À la séance

“L’escale”

Une séance pour faire le point, apaiser un inconfort, soutenir une prise de décision, 
repartir avec plus de clarté.

Parfois, tu n’as pas besoin d’un accompagnement complet: tu veux juste faire une pause, prendre du recul, avec quelqu’un qui saura t’écouter, t’aider à faire du tri, ou t’éclairer sur un point précis.
Tu ressens un trop-plein, tu hésites à prendre une décision, tu as besoin d’un regard extérieur.


Peut-être que tu veux :

  • Mettre des mots sur des ressentis inconfortables
  • Clarifier une décision à prendre
  • Y voir plus clair dans ton fonctionnement et tes besoins
  • Reprendre ton souffle dans une situation de crise.

Burn-out • Orientation scolaire • Reconversion professionnelle • Crise identitaire • Hypersensibilité envahissante • Hyperactivité mentale • Découragement • Conflits internes • Questions existentielles

Mettre des mots sur des ressentis inconfortables

Clarifier une décision
à prendre

Reprendre ton souffle dans une situation de crise.

Y voir plus clair dans ton fonctionnement & tes besoins

A la séance

“L'escale”
85
  • 1 heure
  • Une séance ponctuelle pour éclaircir une situation, prendre une décision, sortir de la confusion professionnelle ou personnelle.
  • En visio et/ou en cabinet
  • Séance unique sans engagement

Ce que comprend ce parcours

  • Un temps pour démêler une situation concrète, ou prendre du recul sur une problématique plus vaste

     

  • Un regard extérieur aiguisé pour faire des liens, nommer ce qui n’était pas encore vu

  • Des repères pour comprendre ce que tu vis, ce qui te bloque

     

  • Des clés concrètes que tu peux mettre en place tout de suite

     

  • Une sensation de mise en mouvement et de réajustement, souvent immédiate
  • Une séance d’1h en cabinet (à Namur) ou à distance (Zoom)

  • Un travail ciblé selon ta problématique : prise de décision, clarification identitaire, épuisement, conflit, suradaptation, doutes sur la nécessité d’un changement de job, d’une reconversion, etc.

  • Si c’est nécessaire et justifié, un éclairage ponctuel via des outils concrets
  • Une séance unique

  • En cabinet ou en visio

  • Tarif de 85e

  • Possibilité d’orienter vers un accompagnement plus long si nécessaire, dont le prix de la première séance sera déduit
  • Tu prends rendez-vous en ligne 

  • Le jour J, on travaille à partir de ce qui est là

  • Tu repars avec un sentiment d’apaisement, une compréhension plus fine de ta situation, une sensation d’avoir fait un pas, et parfois des pistes très concrètes

Foire aux questions – L’Escale

Oui. L’Escale ne nécessite pas une demande précise, elle vise justement à t’aider à y voir plus clair et à prendre les décisions, à agir plus justement.

Non. L’Escale peut venir en complément d’un travail thérapeutique. Elle offre un autre angle : plus direct, plus centré sur un choix ou ta situation actuelle. Je ne remplace pas ton thérapeute, je t’accompagne autrement et ponctuellement.

Une séance ne suffit pas à tout résoudre, mais elle peut suffire à faire une avancée significative si tu es face à un noeud très spécifique, ou si tu as besoin de faire une pause, un pas de côté.

Si tu as déjà des notes, des résultats de tests, d’examens divers (psychologiques, neuropsychologiques, et non médicaux au sens strict), n’hésite pas à les préparer. Si tu préfères ne rien communiquer, c’est très bien aussi.

Cela dépend de la séance. Je travaille principalement à partir de l’écoute active, du questionnement, de l’analyse fine. Certains outils peuvent ponctuellement soutenir la réflexion, mais ils ne sont jamais une obligation.

On peut en discuter. Il est possible d’enchaîner avec un autre format.

Si je sens que ton besoin relève davantage d’un suivi médical, thérapeutique ou autre, je te le dirai.

Le tarif est de 85e pour une séance d’1 heure.

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