Virginie Lobet

J’accompagne les phases de questionnement et de transition:

Burnout, crise existentielle, perte de sens.

Je sais à quel point c’est inconfortable, quand l’ancien ne tient plus, qu’on se sent perdu, qu’on veut aller de l’avant, mais qu’on ne sait pas précisément quelle direction prendre.

Mon approche, à la fois sensible et clinique au sens psychologique, s’appuie sur l’observation rigoureuse et l’écoute individualisée de chaque parcours.

Dans un cadre sécurisé, je propose un accompagnement alliant psycho-éducation, coaching, expertise en transition de carrière et questionnement identitaire.

Je travaille principalement avec des personnes atypiques, épuisées de s’adapter, et prêtes à faire de la place à ce qui veut émerger.

Bonjour,

Je suis Virginie 🙂

Je suis assistante en psychologie, titulaire d’un Master en Sciences du Travail.

Je me forme sans cesse.

Ma boîte à outils:

  • Coaching professionnel
  • Thérapie ACT
  • PNL
  • MBTI
  • Ennéagramme
  • Human Design
  • Créativité, intuition, écoute bienveillante et douce fermeté.

 

J’ai connu beaucoup de crises personnelles et professionnelles.

J’ai résisté.

Jusqu’à ce que tout s’écroule.

J’ai énormément cherché, énormément lu. 

Enfin, j’ai pu poser des mots sur ce que je vivais:

En anglais, on appelle ça AuDHD. 

Un mélange de plusieurs neuroatypies (TSA et TDAH), qui m’ont demandé une suradaptation permanente depuis toujours.

Jusqu’à l’ultime burnout.

Ce que je fais aujourd’hui, je le vis comme un engagement.

Celui de tenir un espace où les personnes en chemin, atypiques et sensibles, peuvent retrouver sens et énergie.

J’accompagne les personnes atypiques, sensibles, souvent en suradaptation depuis trop longtemps.


Mon approche est intégrative.


Je mobilise des outils spécifiques (ACT, MBTI, Ennéagramme, Human Design, tarot psychologique), dans un cadre rigoureux, contenant et ajusté à chacun.


Je travaille en tenant compte des caractéristiques de la personne, et de ses éventuels diagnostics, et en lien avec les médecins et psychologues ou psychiatres, si besoin.

Ce que je propose :
un espace d’exploration identitaire et professionnelle, enraciné dans le réel, orienté vers des choix justes et soutenables.

Le cadre que je propose n’est ni une psychothérapie, ni un coaching de performance.

C’est un travail d’exploration et de repositionnement, centré sur l’identité, le rapport au travail, à soi et au monde.
Il peut venir en complément d’un suivi médical ou thérapeutique, mais ne s’y substitue jamais.

L’approche est non directive, semi-structurée, et respectueuse du rythme propre à chaque personne.
Les outils ne sont pas appliqués de manière standard : ils servent à éclairer, pas à diagnostiquer, ni à corriger une quelconque “défaillance”.

Ce travail repose sur la qualité du lien, la capacité à écouter en profondeur, à soutenir la mise en sens, et à faciliter des choix plus justes.


L’objectif n’est pas de transformer la personne, mais de l’aider à clarifier ce qu’elle vit, à retrouver ses repères, et à agir en cohérence avec elle-même.

Fidélité à soi
C’est important d’enfin s’autoriser à ne plus faire semblant et à ne plus trahir ses besoins. On travaille avec, et à partir, de ce qui est là, et pas d’un idéal à atteindre.

Sécurité relationnelle
J’évite au maximum les injonctions. L’espace d’accompagnement est un lieu que je souhaite le plus sûr possible, où la confiance règne. Nos entretiens sont confidentiels.

Accueil radical
Ici, pas besoin d’aller bien tout de suite, tout le temps, ni de performer. On a tous des moments “avec” et “sans”, c’est humain: tout est bienvenu.

Force et douceur

Je n’arrondis pas les angles quand je pense que quelque chose mérite d’être vu. Je vais en profondeur, c’est parfois direct, mais toujours dans le respect de ton intégrité.

Il ne s’agit pas de “trouver ta mission de vie”, mais de penser la vie que tu veux vraiment mener, et de choisir une activité professionnelle qui la soutienne, sans nuire à ton équilibre, ta santé ni à ta manière unique d’exister.

  • Formats :
    – séances ponctuelles (L’Escale)
    – accompagnement intermédiaire sur 3 mois (La Traversée)
    – parcours complet d’aide à la reconversion sur 14 semaines (Le Grand Large)

 

  • Modalités : en ligne (Zoom) ou en cabinet à Namur (selon disponibilités)

 

  • Rythme : défini ensemble
    •  sur 3 mois maximum pour La Traversée
    • sur 4 à 6 mois maximum pour Le Grand Large

 

  • Outils mobilisables :
    ACT, Ennéagramme, MBTI, Human Design, tarot symbolique, travail narratif,exercices structurés type “bilan de compétences” : valeurs, freins, besoins, compétences, environnement idéal, centres d’intérêt. Intelligence artificielle pour brainstormer, et structurer sa pensée.

 

Le tout articulé à des thématiques de fond : histoire familiale, loyautés, résistances au changement, rapport à l’argent, confiance en soi.

 

  • Entre les séances :
    Disponibilité par mail pour La Traversée et Le Grand Large

 

  • En cas de suivi thérapeutique :
    Collaboration avec ton psychologue, médecin ou thérapeute, si c’est pertinent. L’accompagnement se fait toujours dans le respect de ton cadre de soin.
  • ACT – Thérapie d’acceptation et d’engagement
    Issue de la psychologie comportementale, cette approche aide à accueillir ce qu’on ressent, à clarifier ce qui est important et à avancer, même dans l’inconfort.
  • Ennéagramme
    Un modèle pour comprendre nos schémas répétitifs et les peurs inconscientes qui les nourrissent. Il éclaire ce qui nous pousse à agir ou à fuir.
  • MBTI – Typologie de personnalité
    Permet de mieux cerner notre manière de fonctionner, nos ressources et nos zones de fatigue. Favorise une meilleure compréhension de soi.
  • Human Design
    Outil de lecture énergétique pour mieux comprendre ton rythme, tes besoins, tes relations. Sert de base à une discussion ouverte et personnalisée.
  • Tarot symbolique
    Support projectif non prédictif, il aide à exprimer une intuition ou une émotion difficile à verbaliser. Utilisé ponctuellement pour débloquer une situation.
  • PNL – Programmation neuro-linguistique
    Techniques concrètes pour reformuler une difficulté, sortir d’un schéma mental ou changer de perspective. Aide à se libérer de certaines boucles internes.
  • Narration et créativité
    Écrire et raconter ce qu’on a vécu permet souvent de prendre du recul et de remettre du sens. Utile notamment après un burn-out ou un grand changement.
  • Outils du bilan de compétences
    Questionnements guidés sur tes valeurs, besoins, compétences, environnement idéal. Pour clarifier tes priorités et reconstruire un projet professionnel réaliste.
  • EFT – Libération émotionnelle
    Méthode douce de stimulation de points d’acupuncture pour apaiser le stress ou un trop-plein émotionnel. Proposée ponctuellement si nécessaire.
  • Intelligence artificielle (ChatGPT, etc.)
    Utilisée pour structurer une idée, reformuler une pensée ou ouvrir d’autres perspectives, toujours avec prudence et dans le respect de ton rythme.

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